足太阳膀胱经步穴歌

足太阳兮膀胱经,目 内角始睛明。眉头陷中攒竹名,曲差二穴伴神庭。五处挨排夹上星,承光五处后寸半。通天络却亦停匀,玉枕横夹于脑户,尺寸当准《铜人经》。天柱夹项后发际,大筋外廉陷中是。夹脊相去寸五分,大杼大椎二风门。肺俞三椎厥阴四,心俞五椎之下论。更有膈俞相梯级,第七椎下隐然立。第八椎下穴无有,肝俞数之当第九。十椎胆俞脾十一,十二椎下胃俞取。三焦肾俞次第下,十三十四两椎主。大肠俞在十六椎,小肠俞十八椎止。十九椎下寻膀胱,中膂内俞椎二十。白环二十一椎当,上 次 中与下。一空二空夹腰胯,并同夹脊四个 ,载在《千金》君勿讶。会阳阴尾两旁分,尺寸须看督脉分。第二椎下外附分,夹脊相去古法云。

先从脊后量三寸,不是灸狭能伤筋。魄户三椎膏肓四,四五三分分明是。第五椎下索神堂,第六两穴出。膈关第七魂门九,阳纲意舍十十一。胃仓肓门屈指弹,椎看十二与十三。志室次之为十四,包肓十九合参详。秩边二十椎下是,承扶臀阴文中央。殷门承扶六寸直,浮 一寸上委阳。委阳却与殷门并,中外廉两筋乡。委中膝 约文里,此下三寸寻合阳。承筋 肠中央是,承山 下分肉旁。飞扬外踝上七寸,跗阳踝上三寸量。金门正在外踝下,昆仑踝后跟骨中。仆参跟骨下陷是,申脉分明踝下容。京骨外侧大骨下,束骨本节后陷中。通谷本节前陷是,至阴小指外侧逢。