1、锻炼身体,增强体质。
2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。
3、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
4、常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
5、加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等。
6、多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
1、锻炼身体,增强体质。
2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。
3、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
4、常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
5、加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等。
6、多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。