小周自恃身体强健，精力过人，几乎是每天都和朋友娱乐宵夜，常常闹到下半夜甚至黎明才回家。由于生物钟被打乱，加之饮食无规律，近日忽感不适，到医院一检查，居然患了严重的糖尿病。患病后的小周似乎变了一个人，酒肉朋友不交了，饮食有规律了，变得爱锻炼了，尽管如此，身上的病症始终如一团甩不开的阴影，生活失去了以前的自由和快乐。
小周的遭遇让我想起两句成语：亡羊补牢与防微杜渐。对于一个人的健康而言，后者的作用更为明显。亡羊补牢，指的多是事后诸葛亮，它的前提是没有造成太大的损失；而防微杜渐则是指在前人经验教训的基础上，未雨绸缪，将种种隐患消除在萌芽状态。
生活中，疾病往往躲在暗处，而眼前的诱惑和利益多在明处。很多时候，面对诱惑和利益，人们常常怀着侥幸的心态，一而再再而三地叫板自然规律。常常置健康的警钟于不顾，日积月累，直到警钟变成丧钟。
人体的能量是有限的，身体不是永动机。每进行一定时间的运动和消耗之后，必须进行适当的保养，跟机器的保养原理一样。但身体是一种特殊机器，它的每一个零部件，具有唯一性和排异性，不管哪一个出现损坏，其维修难度是相当大的，更不会象机器一样换一个新的零部件了事。也即是疾病一旦显山露水，大多已是中晚期，这时候想起去亡羊补牢，多半已于事无补。
将健康二字挂在心头，时刻对疾病保持高度警惕，摒弃亡羊补牢的思想，树立防微杜渐的观念，才是健康人生的首选。（蒋平）
