治打嗝按眉头

当我们受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快或是进食干硬食物后，常常会出现“打嗝”的情况，这虽算不上病，不用去看医生，但持续的时间长了也是够烦人的。

如果持续打嗝，这里就教大家一招，按压眉头可治打嗝。这里说的眉头实际上是指“攒竹穴”，它位于眉毛内侧边缘凹陷处，对治疗打嗝很有效。中医认为，打嗝是胃气不降，上逆胸膈，气机逆乱所致。刺激攒竹穴有宽膈降逆止呃的作用。

具体操作是：双手食指贴于额头着力，以拇指指腹按压穴位，力道要均匀、持久、柔和，以自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5-10秒，3-5次见效。（方辑）