中医学里，预防学的内容非常丰富，它不仅注重未病先防，而且强调已病的及时处理，防微杜渐及疾病初愈后的将息调养。
一、中医预防学的体系
1、未病先防：中医十分重视养生，《素问·上古天真论》说：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
2、既病防变：
1)要有病早治。《素问·八正神明论》说：“上工救其萌芽”。
2)要阻止传变。《素问·玉机真藏论》说：“邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半死半生也。”
3)预防伤残。
3、病后防复：
疾病治疗后，要积极防止复发，中医提出了祛邪务尽，防劳复、防食复、防房复等具体措施。
二、中医预防学的特色：
1、天人相应的预防观《吕氏春秋》言：“四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”
中医认为，日月变化、四季更替、晨暮昼夜对人体气血阴阳的运行都有很大的影响。
2、形神合一预防观：形与神的统一，是尽享天年的关键。精、气、神为人体三宝，故一要调养心神，二要调摄精、气、神。
3、动态平衡预防观 中医预防疾病非常重视阴阳平衡、气血平衡、脏腑平衡的调节。
当前，随着“回归自然”的热潮，中医预防学方法的“整体、自然”特性将显示出强大的生命力。
摘自《中国中医药报》2001年2月12日
