11月8日就立冬了，近期天气转冷，不少老年人由于适应不了气温的变化，血压升高，心脑血管病复发，频频光顾医院。家住郑州市人民路的刘老先生昨天早上突然头晕、四肢麻木、口眼歪斜，被120送往医院后，CT检查发现是中风发作。
提醒：早上醒来不要急着起床，买菜或锻炼可以在下午暖和点儿再去，情绪不要激动，也不要用力排便
记者 吕占伟 见习记者 曲华敏
吸烟使中风风险增加2倍
患有冠心病、高血压、高血脂、高血糖(三高)的老人，都属于中风的危险人群，河南中医学院一附院脑病科主任医师王新志提醒，应注意以下几点：
控制血压：中风应每天测量血压，在医生指导下服用降压药，把血压控制在140／90毫米汞柱以下，同时每天盐摄入量控制在6克以内。
定期查血脂：中风患者应将低密度脂蛋白(LDL)控制在2.06mmol／L以下。
定期查血糖：无糖尿病病史的中风患者应半年检查一次血糖(包括空腹血糖和餐后2小时血糖)，若发现血糖升高，应积极治疗。合并糖尿病的中风患者在医生指导下接受降糖治疗，并监测血糖。
正确用药：在医生指导下，服用抗血小板凝集的药物。
戒烟限酒：吸烟是高血压、高血脂症、冠心病、中风等心脑血管病致病因素，吸烟使中风风险增加2倍。饮酒过量使中风风险增加2~6倍。
送暖气前心脑血管病的关键期
预防中风，除了控制血压、定期测血糖、正确用药外，注意生活细节也会将中风的危害降至最低。王新志总结了以下几方面：
大部分脑血管病人发病都是在秋末冬初气温骤变时，特别是在送暖气前。由于天冷，血管就像东西放在冷冻箱里会变硬一样，如果血压上升，血管很容易破裂。
如果家里有老年人，要提醒他们早上尽量不要出门，必须出去就戴上帽子、口罩、围巾，穿好大衣再出去。如果买菜或锻炼可以在下午暖和点儿再去。早上醒来不要急着起床，先量血压，如果比平时高了，马上吃降压药，躺半小时，等血压稳定了再起床。平时情绪不要激动，也不要用力排便。如果有便秘，多吃一点蜂蜜、香蕉、梨等滋润食物和芹菜、韭菜、菠菜等纤维素多的食物。
如果家人突然晕倒、口眼歪斜，可能是突发脑血管病。时尽快打120，记着千万不要去摇晃病人，最好让病人侧躺在地上，头微微抬起，解开他的衣领、裤带，并按压胸部或做人工呼吸。如果病人呕吐了，要掏干净嘴里的呕吐物、假牙等东西，以免窒息。不要为了争取时间自己背病人下楼，因为一颠一颠的，会导致血涌到脑部，加重病情。
防中风别盲目输液
记者在医院采访时发现了现象，就是每到秋冬交替时，不少心脑血管病患者担心疾病发作，进行预防性输液，如注射血栓通、脉络宁等针剂来预防中风。这样做到底好不好呢？
“有高血压、高血糖、高血脂(三高)的患者应积极治疗原发病，正规服药，不要盲目输液。”河南省中医院心血管内科副主任医师王振涛认为，血脂、血压、血糖基本是通过药物控制的，与其盲目输液浪费钱，还不如换成活血化淤的丹参片。盲目输液还有一个危害，就是在输液过程中，一旦出现过敏就得不偿失了，若处理不及时还有可能导致病人休克。网络版编辑：祝萍
