春季防呼吸道感染
些小细节千万别忘了
春季防止感染各种呼吸道疾病，要自己多加留意。平时多注意些细节，可减少往医院跑的次数，因此有些麻烦还是少不得哦。
1．注意保暖并非是要捂得厚厚的，而是要随时增减衣物。不要因为厚衣服已经洗好装进衣柜，就懒得拿出来。老人家也要避免一天到晚穿得很厚，中午出一身汗，小风再一吹，非常容易感冒。家长要注意及时换下孩子汗湿的衣服。
2．房间要保持通风，但要避免风口直接对着人吹。天气冷的话，通风时间最好是早晨，不要一整天大开着，以防着凉。
3．打喷嚏或者咳嗽后，不要用手在脸上摸来摸去。没有条件洗手的话，带包消毒湿巾也不错。
4．如果已经感冒，或者体质比较弱，不要去人多拥挤、空气又不流通的场合，如酒吧、电影院等地方。
5．适当补充维生素Ｃ，可以增强抗病毒能力，因此饮食上要多吃蔬菜水果，还要适当补充增强体质的高蛋白类食物。
天气变化影响着人们的健康。从去年的暖冬到年后的“倒春寒”，榕城人民在短时间内经历了极大的气温变化，仿佛从初夏一下子到了严冬。先是初八上班之后的艳阳高照，很多年轻人都穿起了短袖衣服。紧接着，上周就开始春雨绵绵，气温一下子回到寒冷的冬天。
这几天，记者到省立、市一、省级机关医院等几家医院转了一圈，发现呼吸道疾病不少，尤其是感冒患者、慢性支气管炎和哮喘病急性发作的患者非常多，而久咳不止的人也较多。春季气候变化无常，保健工作得先行。
案例收集医院：省立医院
刘小姐一向觉得自己身体不错，平时经常加班或者和朋友出去玩到凌晨，第二天照样上班。可人不是铁打的，这不，现在正在家休息养病呢。
原来，刚过完慵懒的春节假期开始上班，就遇上了大热天，她干脆把短袖衣服都找了出来，并且把厚衣服大洗一番装进了衣柜。原以为天气不会再冷了，可是没几天，天气又开始转凉，但她觉得再冷也穿不了几天厚衣服了，再费劲洗没必要，就靠自己的好身板扛着，这下当然感冒啦。
感冒在她看来可是小事一桩，“吃感冒片，多喝水，睡一觉不就好了么？”没想到拖了几天，睡觉时鼻子开始透不过气，等到医院看医生时，已经发高烧了。吃了几天药，刚刚好转的她说是怕抗生素吃多了不好，自己停了药。可想而知，先是扁桃体发炎，接着又发烧，到现在还在家躺着。
专家指导：春季气候反复无常易重复感冒
陈愉生主任说：“感冒后免疫力比平时弱，这时稍不注意，不仅会受到其他病菌的感染，还可能受到同类病菌的再次感染，这就使得感冒好了没多久又再次患感冒了。”
促使反复感冒的另一主要原因是天气变化。那么，针对这种反复感冒并且伴有呼吸道感染的情况，她提醒大家，一定要在医生指导下规范使用抗生素，不要见好就停，以免病情反复，出现抗药性。
感冒在每年春季都持续反复不好的话，老人和儿童还有转成慢性支气管炎的可能。
急慢性支气管炎都得看医生
这个季节慢性支气管炎和支气管哮喘病患者尤其要注意。
慢性支气管炎患者，本身的抗病能力就弱，而这部分病人一旦感冒，就容易使早已存在于支气管黏液内的病毒或细菌又一次大量地生长繁殖，使症状加重。“相比较平时而言，如果患者咳嗽剧烈，咳痰增多，从白痰变成黄痰，有人还会有发热怕冷等症状，这就是慢性支气管炎的急性发作了。”
如果只是自己吃些常规药物，会延误病情，炎症会向下蔓延，进而可能发生肺气肿。因此，慢性支气管炎急性发作时一定要进行正规治疗。
哮喘发作不要再用陈年旧药
另外，哮喘是一种呼吸道过敏性疾病，因此哮喘病人不光是要防感冒入侵，单是冷空气的刺激就容易使敏感的气管发生痉挛，导致病情加剧。像现在连绵的春雨，导致空气湿度太高，细菌就会趁机繁殖孳生，诱发哮喘急性发作。
“哮喘每次发作程度不同，用药也不一样。因此，哮喘病发作要及时找医生诊断用药，不要翻出以前曾用过的药继续服用。病情延误反而会产生抗药性，增加治疗困难。”
避免去人多的地方少接触一些花草
为防止慢性支气管炎发作，陈大夫建议，首先患者平时可以坚持适当锻炼身体，做些缓和的运动，加强身体对外界温度变化的适应性，从而提高抗病能力。
另外，吸烟的患者首先要戒烟，同时还要避免被动吸烟，这样能较大改善肺功能。
陈大夫建议，哮喘病人要避免情绪过大起伏，避免大哭、大吵、大闹。还可以做个过敏源检查。有哮喘病的小朋友，最好不要参与学校组织的去野外或者公园的春游活动，以免花粉过敏。□ 本报记者 朱玉 陈懿萍
