忌食物品
健忘者应忌吃下列食物。
大葱
根据前人经验，健忘之人不宜多吃久吃大葱。如《履幢岩本草》中指出：“葱，久食令人多忘。”近代也有学者认为：大葱升散而不收，记忆力衰减者忌久食葱。
芫荽
俗称香菜。根据古代医家经验，健忘之人不宜多吃。如《千金·食治》中记载：“芫荽，不可久食，令人多忘。”《食疗本草》亦云：“不得久食，此是熏菜，损人精神。”现代人认为：香菜不可多吃，多吃了令人的记忆力减弱，可能是香菜中有成分能作用于大脑神经所致。
由于健忘之人多半为神经衰弱，气血不足、心脾两虚，或为肾虚精亏之人，或是大病之后，或为用脑过度，所以，还应忌吃刺激性的生姜、大蒜、辣椒、浓茶、浓咖啡、可可、香烟和烈酒等。
