自测肾虚

1、将少许尿液例入一杯清水中，如水仍清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮上，可疑肾虚；

2、在正常饮水情况下，夜尿超过3次以上；

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽；

4、早晨起床，眼睛浮肿；

5、不提重物，上到三楼就两腿无力；

6、坐看电视，超过两个小时便感到腰酸；

7、站立做饭，时间超过一个小时，便感到两腿发软；

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中；

9、洗头时，头发大量脱落；

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。若同时出现以症状，肾虚无疑。

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