早在《黄帝内经》中就指出：“不治已病治未病。”这句话的意思是说，与其用药治疗已得的病，不如平素注意调养、锻炼身体、增强体质而不得病。这是我国预防医学的一句名言。在非医学古典名著《淮南子》中也说：“良医者常治无病之病，故无病。”可见，预防为主的思想，在古代就扎根在人们生活当中了。
可是，现实生活中存在着大量“轻防重治”的现象。比如在医生方面，往往只注重治疗，勿视预防知识的宣教；在患者方面，常常不注意提高身体抵抗力以预防疾病，只等患病以后才用药治疗等等。因此，很有必要纠正轻视预防的错误倾向，并使人们懂得，药物的作用不仅限于治疗，也可用于预防。
在流感流行时期，除了注意个人卫生，避免与患者接触外，及时应用一些中药亦可达到预防的目的。下面介绍几个常用处方供大家参考使用：
食醋熏蒸：关闭门窗，以食醋按每立方米5毫升的用量，加等量水，盛于瓦钵内，放在炭火上煎煮，使醋蒸发，熏蒸室内，每日早、晚各1次。食醋熏蒸，适用于四季感冒的预防‘具体应用时也可用砂锅或搪瓷锅等，煤火及电炉均可，灵活掌握。
防感冒药香：① 香蕾苍术香：苍术25%，香需25%；福粉30%，混合粉20%，加适量香料、助燃剂及色粉。适用于夏、秋季感冒的预防。② 苍术艾叶香：苍术30%，艾叶10%，野菊花30%，粘木粉20%，木粉4%，粘合剂6％。适用于冬、春季感冒的预防。将以上药物按房间或体积35--45立方米用一盘香计算，每次点燃60分钟有效。须注意点香久后，少数人有头晕、恶心、咳嗽等反应。如间歇点燃或打开通气小窗（但应防止对流）通气，则可减少反应。
药物香囊：高良姜1500克，佩兰、橘皮各500克，另加冰片165克。共研成末，均匀调和，将药粉3克量装入小布袋，挂在胸前，夜间放在枕边，便于经常接触香味，每隔功天换药粉1次。适用于四时感冒的预防。
内服中草药：如在夏秋暑湿当令季节，宜清暑祛湿，药用：香蕾、苍术各10克，野菊花30克，鸭踢草20克，煎服，每日1剂，连服3一5日。在冬春风热病毒流行季节，宜清热祛风解毒，药用：银花30克，贯众20克，大青叶或板蓝根15克，荆芥穗、苏叶各10克，煎服，每日1剂，连服3--5日。对于平素体弱、易出汗、反复感冒者，宜益气固表，药用：黄蔑120克，白术60克，防风20克，共研细末，每日早晚各服5克，连服一个时期，可增强体质，预防感冒。
