闲话“老来伴”

时间
2003-12-08

在日常生活中,许多老年人常以戴老花镜、拄手杖、镶假牙、用助听器来伴度晚年。

老花镜年过半百的人,几乎都有不同程度的老视现象。在正常阅读距离(30厘米)往往看不清书报上的小字。视物时间稍长,则易出现视觉疲劳症状。这时就要配上一副老花镜,对写读或做其它细活都方便。人的老视程度与年龄增长密切相关。如50岁上下的人,只需配戴两个屈亮度(200度)的花镜,而60岁开外的人,则需配300度的镜片。当然,要使自己有合适的眼镜,最好按眼科医生验光处方去配镜。

手杖老人选用手杖,在走路、站立、登高、下坡时会有所依持,给行动带来方便。选手杖,长短要适宜,通常取立正姿势,两手自然下垂,以手腕横纹至地面的距离为手杖的最佳长度。同时,手杖的木质要坚硬柔韧,轻重适度,在手杖上端取弯钩形,便于手掌用力握牢,下端可用胶垫,以增加摩擦力。

假牙老人掉牙后,常感到食物嚼不碎,发音不清楚,及时装上假牙,既能帮助咀嚼食物,利于消化吸收,又对发音及美容有益。老人镶牙后,保养很要紧。吃饭时不能用假牙咬嚼带硬壳或过粘、过韧的东西。受力过大,易折裂或粘落。高龄老人宜镶活动假牙,便于饭后漱口和晚上睡觉时脱下,易于经常洗刷。

助听器有些老人用助听器可以补偿和提高与人交谈的能力。这是一种扩音装置,不用时应随手关上。为减轻听觉疲劳,一般不宜双耳同时应用。