如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2～3分钟。
除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积液排出。
《人体使用手册》
- 人体使用手册（完整版）
- The User's Manual For Human Body
- 吴清忠 著 QiYe 重新整理制作
- 完美的人体系统——一套内建的修复与再生机能
- 感谢
- 序
- 作者自序
- 第一章 对现代医学的质疑
- 三个现代医学的现象
- 计算机技术的启示
- 人体一定比计算机完美
- 关于血液检查的两个质疑 节
- 第二章 人体的系统
- 第三章 人体的血气能量系统
- 第四章 寒气
- 第五章 病和症
- 第六章 日常保养
- 中医的各种治疗手段
- 第七章 减肥
- 第八章 慢性病的调养
- 第九章 总结
- 总结
- 作者访谈真诚和无私的分享
- 后记愿天下人都能拥有健康的自信
- 吴清忠先生个人博客文摘及答网友问
- 新年新事
- 敲胆经
- 肝火和肺热
- 肝炎的调养
- 颈背的寒气
- 冬天的生理变化
- 吐纳之术
- 抽烟和牙周病的关系
- 抽烟的问题
- 失眠的调养
- 喝冰的东西对身体不好
- 按摩心包经流水声侦测点
- 乳癌
- 高血压
- 肾、尿道、膀胱结石
- 二氧化碳不完全是动物体内的废气
- 自然的吃
- 单脚的香港脚
- 皮下组织里的颗粒是什么？
- 年龄在脸上和身上留下数不清的垃圾
- 发疹子——体内无机药物的排出
- 心律不整
- 白天的睡眠
- 磁力对生理的影响
- 有限数量的疾病
- 儿童近视眼的成因
- 排除胆结石的方子
- 痔疮的调养
- 可以疏通心包络的甩手运动
- 经络中的体液流动
- 『气』的调度
- 身体虚弱者替代敲胆经的方法
- 季节性的症状
- 清理皮下垃圾的古方
- 意念按摩
- 晕眩
- 细嚼慢咽
- 刮痧——古老而正宗的中医疗法
- 液态维他命和矿物质营养保健品
- 生气的机制
- 头发掉光了，怎么办？
- 疾病是自己创造的
- 你真的想要健康吗？
- 人可以貌相
- 身体的左右不平衡
- 如何减少怒气的伤害
- 附注：
